STARFISH - бренд года 2023!
С гордостью делимся отличными новостями! Сеть акваклубов STARFISH стала победителем Премии «Бренд года в России» 2023 года в номинации «Семейный социальный проект».
Благодарим всех наших спортсменов, наших пловцов всех возрастов и, конечно, нашу команду STARFISH - это наша общая заслуга!
Ведь развитие бренда компании - это всегда работа каждого, кто причастен к получению и предоставлению тех самых услуг и сервисов, к воплощению самых смелых идей и стремлений!
Благодарим всех наших спортсменов, наших пловцов всех возрастов и, конечно, нашу команду STARFISH - это наша общая заслуга!
Ведь развитие бренда компании - это всегда работа каждого, кто причастен к получению и предоставлению тех самых услуг и сервисов, к воплощению самых смелых идей и стремлений!
Бренд- это та философия и ценности, ради которых существует компания. Наш бренд «STARFISH» оценили эксперты и Жюри Высшего консультационного совета Премии, значит мы двигаемся в правильном направлении!
STARFISH - лучший работодатель 2023!
STARFISH - лучший социальный проект 2022!
STARFISH - лучший проект социального предпринимательства в сфере здорового образа жизни, физической культуры и спорта 2023!
ВОЗДУШНАЯ ЙОГА - это уникальный синтез асан йоги, гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций.
Это удивительные, расслабляющие положения тела в гамаке. Всё вместе составляет неповторимый оздоровительный метод.
УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДА позволяет снять напряжение в основных проблемных зонах:
Это удивительные, расслабляющие положения тела в гамаке. Всё вместе составляет неповторимый оздоровительный метод.
УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДА позволяет снять напряжение в основных проблемных зонах:
- шейно-воротниковая зона
- грудной отдел позвоночника
- область таза (подвздошно-поясничная область)
AERO YOGA
стоимость занятий
стоимость занятий
Индивидуальная тренировка с тренером:
1 сеанс 4 500р
4 занятия 16 000 р (одно занятие 4 000 р)
8 занятий 30 400 р (одно занятие 3 800 р )
Продолжительность 55 минут.
- комплексное занятие на растяжку
- укрепление мышц
- развитие гибкости
- улучшение состояния позвоночника и организма в целом
1 сеанс 4 500р
4 занятия 16 000 р (одно занятие 4 000 р)
8 занятий 30 400 р (одно занятие 3 800 р )
Продолжительность 55 минут.
Польза регулярных занятий Аэройогой
УЛУЧШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
- улучшение самооценки за счет преодоления базовых страхов
- снижение синдрома хронической усталости
- выброс гормонов счастья: серотонина, эндорфина, окситоцина, эндофомина, допамина
УЛУЧШЕНИЕ УМСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ
- улучшение концентрации внимания
- улучшение нейропластичности мозга (способность к обучению)
- улучшение проприоцептивной реакции (вестибулярный аппарат), баланса и координации за счет нестабильности гамака в пространстве
УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
- освобождение от напряжения и дискомфорта в спине, шее, пояснице
- декомпрессия и питание межпозвоночных дисков
- глубокое вытяжение мышц и сухожилий без напряжения (гамак служит опорой и поддерживает часть веса тела)
- повышение подвижности суставов, гибкости мышц и силы
- омоложение тела и духа; светящаяся кожа и улучшение цвета лица
- повышается быстрота реакции в экстремальных ситуациях и, как следствие, снижается травматизм
Как подготовиться к занятию Аэройогой
Внешний вид:
Возрастные ограничения:
- одежда должна быть желательно из натуральных материалов, дышащая и облегающая (шаровары для йоги не допускаются);
- Рукав на футболке должен быть таким, чтобы закрывал подмышку;
- Все аксессуары ( массивные серьги, кольца, браслеты, часы, цепочки, а так же украшения на волосах) необходимо снять;
- Занятия проходят босиком.
Возрастные ограничения:
- Приглашаем к практике взрослых и подростков от 12 лет.
Требования к внутреннему состоянию - исключается практика с нестабильной опорой в случаях, когда:
Рекомендация по приёму пищи:
- Вы чувствуете себя плохо
- Вы чрезмерно устали
- Вы находитесь в остром простудном состоянии
- У вас насморк, повышенная температура
- У вас низкое давление
Рекомендация по приёму пищи:
- Постарайтесь принимать пищу за 2 часа до начала занятия и через час после практики.
Общие противопоказания к практике Аэройоги
- Сильное переутомление
- Острые заболевания (насморк, повышенная температура)
- Первые три дня месячных
- Гипертония – противопоказание к перевернутым позам
- Повышенное внутриглазное давление, склонность к глаукоме или отслоению сетчатки глаза, слабые кровеносные сосуды в глазах
- Хронические состояния: риниты, синуситы, отиты
- Психические заболевания
- Онкологические заболевания
АЭРОЙОГА - настоящее спасение от синдрома хронической усталости, и это подтверждено опытом людей во всем мире: занятия помогают расслабиться и избавиться от негативных мыслей!